Le CrossFit, améliore ta forme physique dans sa globalité 

Le CrossFit est une méthode d’entrainement croisée qui mélange différentes activités physiques et sportives. Un entrainement de CrossFit est varié, fonctionnel et change tous les jours. Son objectif principal est l’optimisation de la compétence physique dans chacun des dix domaines de conditions physiques suivants :

1.    Endurance cardio-vasculaire et respiratoire

2.    Énergie

3.    Force

4.    Souplesse

5.    Puissance

6.    Vitesse

7.    Coordination

8.    Agilité

9.    Équilibre

10.  Précision

Pour ce faire, nos entrainements sont basés sur l’usage de mouvements et de techniques de trois disciplines sportives :

·     La gymnastique

·     Le conditionnement métabolique

·     L’haltérophilie

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CBT CrossFit Belle-Terre

Chez nous, tu trouveras un lieu où le dépassement, la rigueur et l’amusement sont trois piliers fondamentaux qui contribueront à ta réussite personnelle. Chez CBT CrossFitBelle-Terre, tout le monde est le bienvenu ! Que tu sois athlète ou débutant, nous nous efforcerons de créer un espace où tu te sentiras bien.

La pratique de notre sport comporte de nombreux avantages autres qu’esthétiques. En effet, l’amélioration de la condition physique est notre objectif principal. En pratiquant leCrossFit dans notre box, tu vas améliorer également ton état d’esprit et tu gagneras confiance en toi. Enfin, les mouvements fonctionnels pratiqués chez nous te prépareront également à surmonter les tâches du quotidien avec facilité.

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